附件安全性的标志是可用性，响应性和敏感性。因此，不仅是父母的存在，而且父母反应的质量（父母的情感可用性和敏感性）也构成了孩子安全感的核心。如果以完全敏感的方式照料婴儿，安全的恋爱关系将可能发展并形成健康的基础，从而巩固孩子的一生。
具有协调，敏感和响应能力强的护理人员的婴儿会更加熟练和快乐地与世界沟通。他们更快乐，更少压力，更投入；他们从恐惧或沮丧的经历中恢复得更快；他们在社交场合更加自信和放松。
对婴儿的所有需求做出反应会增强有需要的行为并产生依赖性的恐惧是一个神话；事实上，情况正好相反。研究表明，始终如一地得到安慰和安慰，并能可靠地满足他们的情感需求的孩子们，正是那些我们寻求促进稳定和独立的孩子。
情感的作用
婴儿并非天生就具有独立调节其生理或情绪状态的能力，而是依靠照顾者来为他们或为他们做这些。婴儿在控制情绪方面需要帮助，以防止他们不知所措。不管是恐惧，悲伤，惊奇还是激动，婴儿都可以迅速屈服于情感强度。
在情绪上不知所措之后，要冷静下来（或能够让自己冷静下来），就需要一种关系。因此，至关重要的是，应帮助婴儿保持情绪平衡，并在失衡时恢复受调节的状态。当失调或失衡时，婴儿容易受到压力的有害影响。
通常，哭泣是婴儿传达压力的唯一途径。对于成年人，“战斗还是逃跑”反应动员了我们的身体来应对困难或潜在的压倒性情况。对于婴儿而言，“战斗或逃跑”只有在有人来与他们争斗或逃离时才起作用。
因此，让他们独自哭泣只会增加他们的压力水平，教会他们不能依靠照料者的帮助，并使他们陷入过度兴奋和离解的循环。
作为建筑物的母亲
养育触摸，温暖的互动，热爱游戏和敏感的舒适感是大脑健康发展，安全依恋和最佳儿童发育的核心。简单来说，母亲是大脑的建设。
我们对婴儿在睡眠，喂养，分居，游戏和其他日常细微变化方面的需求的反应可能未引起注意或被低估，但这种无休止的孕育周期实际上是依恋科学在谈论的话题。这与抽认卡，精美小玩意或一本书中的建议无关。这是关于跟随您的心，倾听您的孩子并加深您的爱。
例如，母亲和婴儿之间的眼神交流和凝视与愉悦感相互促进的循环有关，这种愉悦感是由荷尔蒙在其两个体内的级联产生的。皮肤间的接触也会发生类似的反应，例如婴儿按摩和抱着婴儿，就像眼睛接触一样，会产生“爱荷尔蒙”。
催产素就是这样的一种“爱荷尔蒙”，催产素是一种肽激素，对创造积极的情绪和健康的社会联系很重要。催产素抑制压力的负面影响，并提高伤口的愈合速度。这对于建立联系并保持良好的人际关系至关重要。
充满母性的任务和互动的一天可能会让您觉得自己“什么也没做”，因为您一直处于护理周期中。然而，正是这些相互作用，才是可能的最佳大脑建设的核心和灵魂。
惊天动地
在最佳的母乳喂养关系中，母婴几乎不断地“交谈”。由于新生婴儿需要经常全天候喂奶，因此母亲和婴儿保持密切接触。母乳喂养促进眼睛接触和皮肤接触，这两者都是母乳喂养经验中固有的，并且对于依恋至关重要。
通过母乳喂养，母亲可以了解婴儿的饥饿感以及其他需要亲密关系的线索。通过按需喂养，母亲不仅可以建立充足的牛奶供应，还可以告诉婴儿要敏锐而有效地应对婴儿不断变化的需求。通过这种认识，她为婴儿获得充分的养育和保护的能力奠定了基础。
随着时间的流逝，随着她的宝宝越来越独立，这种强烈的需求将减少，但母子之间的理解和沟通的基础仍将保留。这与研究发现母乳喂养的母亲更加敏感，并显示出依恋安全性和母乳喂养之间的联系有关。
为什么在夜间进行互动
夜间交互在安全附件的开发中起着同等重要的作用。也许没有新的父母会像婴儿的睡眠那样充满困惑和压力。母亲通常通过婴儿的睡眠状况来判断，而在疲倦的迷雾中，母亲常常想知道应该如何鼓励睡眠。
在婴儿期，睡眠具有与成人睡眠不同的模式和特征。 “像婴儿一样”睡觉并不意味着长时间的不间断的深睡眠。相反，它意味着：
睡眠周期短
快速眼动（REM）睡眠花费了大量时间，
延迟建立昼夜节律（24小时）
直到三到五年之间，睡眠机制才完全形成。
夜惊是一件好事
在婴儿期夜醒并不是一件坏事，特别是从生存，最佳发展和情感联系的角度来看。夜间醒来似乎具有多种保护，修复和附加功能。婴儿首先进入REM睡眠，睡眠周期较短，并且在轻度/ REM睡眠中花费的时间要长得多。通过减少深度睡眠时间，他们可以获得更好的大脑刺激，并获得更多的母乳和母体。
婴儿无法理解父母在一天中的某些时间专心但在睡眠时间无反应的父母。依恋研究表明，这种不一致或反应迟钝的护理与不安全的依恋有关。此外，神经学研究表明，情绪分离的痛苦与物理痛苦一样，对婴儿而言也是如此。婴儿独自一人哭泣时所遭受的痛苦显然非常强烈。
通过满足婴儿的需求，他们可以学习健康的独立性，包括睡眠独立性。实际上，研究表明，共同睡眠的母亲不仅更加了解并满足婴儿的需求，而且定期共同睡眠的婴儿具有最大的自立能力和社会独立性。
我们带来的历史
在对依恋父母养育的超过三十年的研究中，最有趣的发现之一是婴儿的安全依恋与他的主要照顾者自己的情绪健康密切相关。父母情感健康的一个特点是能够深刻了解自己和自己的早期生活经历。这种能力可能并不是每个人都自然而然的，但是可以学习和增强。
了解最佳养育和健康依恋的成分通常会让人感到悲伤。我们面临着令人失望的认识，即我们自己的成长可能包括不符合我们最大利益的经历。同时，随着我们更多地了解孩子的需求，我们可能会对自己与孩子的互动感到内。
重要的是要理解，我们早年所面临的大多数问题都是几代人以来的一部分。我们对收到的消息不承担任何责任。但是，这些消息影响了我们形成附件的方式，而且大多数情况下我们并不了解它们的功能。通过获得新的认识，事物可以开始发生变化。我们无法改变过去，但我们 能够 改变我们现在的工作。
满足他们的合法需求
与普遍的误解相反，正是由于我们养育孩子并满足他们的需求，他们才成长为坚强，富有同情心和独立的人。我们可以放心，并跟随孩子们的带领。他们会将我们带到我们需要去的地方。
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劳伦·波特（Lauren Porter）是一名临床社会工作者，家庭治疗师和博士学位候选人，并且是新西兰依恋中心的联合主任。她的专业重点是依恋理论，神经科学和智慧传统的融合。她是两个孩子的母亲。
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