生活在网络世界中

如今，电子产品已成为我们生活中的压倒一切，而电子产品的使用已成为世界各地家庭争论的话题和罪恶之源。在我们的智能手机，iPad，家用计算机，视频游戏和高清电视（配有DVR）之间，无论我们是否喜欢，电子设备都融入了美国人的生活。

毫无疑问，屏幕时间过多 有害影响 而且许多年幼的父母都对允许任何放映时间感到内或痛苦。没有人喜欢他们的孩子整天盯着屏幕的电光，但有目的的屏幕时间可以为我们的家中学习和共享提供前所未有的新机会。

并非全部坏

互联网对于学习各种主题和兴趣非常宝贵。除了许多专门针对“学校”活动的学术网站之外，互联网也可以为开箱即用的探索提供大量机会。以下是一些我最喜欢的示例：

• 美国图书馆协会发布了一份清单， 很棒的儿童网站，供孩子们用来研究各种主题的可靠资源的集合。

• 像这样的网站 神秘阶层 《旅程之旅》的作者将您带入一个谜团，该谜团要求学生利用他们的地理和科学技能在世界各地找到十个秘密地点。动手（纸和铅笔）的制图和绘图技能很容易集成到这个有趣的活动中。

• 野生动物网络摄像头的广播可让您实时观看母熊在它们巢穴中的生活，或在其巢中实时孵化的小猎鹰。的 世界野生动物联盟 和 西游记 这是承载此类自然凸轮的两个站点示例。

• 康奈尔大学鸟类学实验室 网站提供了鸟叫识别应用程序，可以在您观鸟时将其加载到您的手机上，以供使用，以及其他令人着迷的区域性鸟类信息和信息。

进入其他世界的窗口 

互联网使我们能够访问过去只能通过旅行广泛体验的文化和地方。如今，谷歌搜索范围已覆盖国际新闻，视频片段以及致力于整个文化和生活方式的网站。对于我们这些生活在不同的农村地区的人们来说，互联网可以提供机会与全球社区建立联系，并欣赏世界各地的文化，观点，语言和生活方式。在短短几分钟内，您无需离开家就可以找到几乎任何文化或地区的音乐，食谱，艺术和历史。像这样的虚拟访问可以为家庭学生真正打开一个无限的世界。

一起浏览时间

一起坐着看最喜欢的节目或电影，和一碗爆米花一起与孩子们一起大笑，可能是一种消磨时光的好方法。共享电影，喜欢的电视节目，甚至一起玩某些基于屏幕的游戏，如果您以此为借口，则可以成为优质的时间。与其将放学时间用作占用孩子的方式，不如尝试利用放学时间来度过一段安静的时光，分享兴趣或在下雨天为家庭娱乐。对于家庭电影和电视节目的建议，您可以随时依靠 常识媒体。

无屏幕娱乐

我们都知道太多的放映时间对儿童或成人不利。我们中的一些人设法维护了没有技术的房屋，但是如今，我们大多数人在日常生活中都依赖某种技术。让屏幕成为我们生活中不断出现的力量是很容易的，因此重要的是经常关闭电源并走出去以获得一些老式的好玩的乐趣！

面对现实吧，离线时可以更好地享受一些乐趣：

• 与您最爱的几个人围坐在桌子旁玩时，像Scrabble这样的棋盘游戏会更加有趣。
• 尝试在自然的日记中散步，通常会在手机上拍照。取而代之的是，轮流绕过家庭自然步行日记，以记录您的冒险经历。
• 我们中的某些人总是会更喜欢纸质书的感觉。
• 触摸屏烘焙应用程序永远不会取代您家中新鲜出炉的饼干的气味（更不用说，没有汤匙可舔）。
• 与家人或朋友一起播放音乐是一种消磨无技术时间的有趣方式。 （数字录音设备不计数，但稍后再听）。
• 观鸟非常有趣，您可以在后院 鸟友.
• 真正的宠物比虚拟的宠物更可爱。
• 通过望远镜（或没有望远镜）观察晴朗的夜空，收集岩石，观察池塘中的青蛙-从本质上讲，科学在现实生活中会更好。
• 每个运动项目都有一个在线游戏，但是运动员们认为运动最好与您的整个身体在一起。
• 几乎没有等效的方法可以让指甲沾到一些污垢。无论您是在泥泞的水坑中跳跃还是在园艺时在土壤中挖手，与地球建立物理连接都是一种无技术的体验，无法复制。

某些低技术活动最终可能导致在计算机上进行有目的的项目。例如，拍摄数码照片然后使用照片软件编辑和创建项目对于孩子们来说是一种很棒的体验。用笔和纸写的年轻诗人和作家可以在各种面向年轻作家的网站上找到分享他们原创作品的途径。山地车手和跑步者可以使用在线软件来绘制路线，并在以后与其他爱好者分享。

查找使用的方法

动手活动和面对面的互动为我们与世界以及彼此之间的交流提供了机会。有时，寻找无技术的时间是一个挑战，但将其用于家庭日常活动可能会有所帮助。例如，指定 整个“无技术日” 或每个人都同意拔掉电源的时间是个好主意。这是一个好主意 家庭用餐，无需任何设备，晚餐后一小时的免费技术时间可能是一家人度过的美好时光。安静，较少分散的时间在一起可以为对话，连接和拥抱提供空间和时间。

在屏幕时间和面对面的活动之间取得平衡对于美国及其他地区的家庭来说是一个挑战。互联网和媒体提供了一个向世界其他地方敞开大门，学习新技能并获得娱乐的绝好机会。我们的孩子不可避免地会成为技术世界的一部分，而帮助他们在使用电子产品方面找到平衡是一项重要的生活技能。因此，不要对您的孩子再次观看自己喜欢的电影而感到内,，而是出去体验一下这个三维世界，同样令人赞叹的自然世界。让自己有时间和机会被本地蜘蛛带给您的原始“网络”着迷。

有关相关文章，请参见 “Going Screen-Free”和“Best Board Games”

---

橡树草原（Oak Meadow）的K-8计划主任Deb Velto一直致力于在平衡两个孩子在家上学的屏幕时间和无媒体时间，家庭和工作时间以及父母和个人时间之间取得平衡。 橡树草地 为幼儿园至12年级的学生提供循序渐进的体验式家庭学校课程，为学生提供自由的教育和灵活性，以探索他们的兴趣，才华和激情。该课程可以单独使用，也可以通过其完全认可的远程学习学校来使用。