夜间育儿

根据儿科人类学家梅瑞迪斯·史密斯（Meredith Small）的说法， 我们的婴儿，我们自己, 美国是世界上唯一一个婴儿定期在自己房间的床上睡觉的国家。一项研究的小报告显示，在世界上67％的文化中，孩子与其他人同寝。

 近年来，随着母乳喂养的增加，房间共享和床共享也增加了。国家卫生统计中心怀孕风险评估监控系统（PRAMS）的数据显示， 67.7％的美国新妈妈 至少在某些时候与婴儿一起睡觉。

房间共享和床共享

大多数新妈妈，特别是如果他们母乳喂养的妈妈，都早早了解到将婴儿放在附近意味着晚上更容易，并且专家们认为，共用房间对婴儿有利。

婴儿死亡研究基金会 建议 父母告诉他们，无论白天还是晚上，婴儿都永远不要在没有成人礼物的房间里睡觉。而且，美国儿科学会（AAP） 建议所有婴儿共享房间而无床共享。

然而， 研究 SIDS专家Peter Fleming的研究表明，在没有危险的睡眠环境，酒精，药物或烟草的情况下，床铺共享没有太大的风险。实际上，根据美国和美国的研究 母婴行为睡眠实验室 和英国 亲子睡眠实验室，母乳喂养的母亲以一种特殊的方式与婴儿共用一张床，具有多种安全性。

有多种促进房间共享的方式。一些家庭将婴儿床移动到父母床旁，而另一些家庭则使用特定的“同床”，该“同床”附在父母床的一侧并在那侧敞开。

安全婴儿睡眠

无论使用哪种方法，都需要牢记一些重要的安全注意事项：

• 婴儿至少要六个月大才能睡觉。但是，有时在演奏时可以并且应该将它们放在肚子上。

• 不要让婴儿入睡或与婴儿一起在自由漂浮的水床上，非常柔软或易弯曲的床垫或沙发上睡觉。

• 从婴儿睡着的任何床上卸下所有多余的床上用品，枕头和填充动物。

• 让婴儿的四肢自由。睡觉时不要用毯子紧紧地包裹她。在室内睡觉时，请勿在婴儿的头上戴帽子。婴儿睡觉时不应过热。

• 不要让婴儿在马车或婴儿车无人看管的情况下入睡。

• 如果您正在喝酒或在任何药物或镇静药物的影响下，请勿与婴儿一起睡觉。

• 不要鼓励保姆，祖父母或兄弟姐妹等其他人与不到9个月的婴儿睡觉。

• 如果吸烟，请勿与婴儿同睡，也不要让任何人在婴儿睡觉的任何房间内吸烟。

遵循这些基本准则将确保您和您的婴儿可以安全地入睡，就像全球数百万父母和婴儿所做的那样。

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佩吉·奥’Mara 是peggyomara.com的编辑和出版商。她曾是《 母爱 1980年至2011年的杂志，以及《 母爱.com 从1995年到2012年。 自然地生孩子；自然家庭生活；回家的路；还有一个安静的地方 佩吉（Peggy）在欧米茄（Omega）研究所，埃萨伦（Esalen），拉莱什联盟（La Leche League）和比昂内尔（Bioneers）举办了研讨会。她是四个孩子的母亲和三个孩子的祖母。