重建有毒的男性气质

在过去的二十年中，对快乐8走势图，男人和男性气概的研究蓬勃发展，并记录了对那些遵循传统西方男性气概规范的人们的负面影响。罗纳德·黎凡特（Ronald F. Levant）博士是有关男性和男性气质的全球领先权威之一。通过在他的开创性研究中，他为父权制中的快乐8走势图和男人确定了七个规范性规范和定型观念。他们是：

避免一切女性化
限制情绪表达
成就和地位是重中之重
通过独立实现自力更生
专注于韧性和侵略性
恐同症
对性的非关系和客观的态度。

让我们考虑一下成年这些主要要求的含义以及我们快乐8走势图付出的心理代价。

快乐8走势图和男人的七个主要定型观念

避免女性化. 什么是快乐8走势图？不一个女孩。这也许是男人和快乐8走势图遭受的最痛苦和危险的禁令。詹姆斯·A·道尔（James A. Doyle），《 男性经验解释说，男性剧本的第一个格言是“不要像女孩一样”。期望快乐8走势图们拒绝父权制标记为“女性”的先天性人类品质的任何和所有征兆，例如同理心，敏感性和对养育的渴望。他们因表现出脆弱性而受到惩罚，并被迫贬低女性特质，以提高其男性形象。

Doyle相信避免一切 “女性化”是快乐8走势图核心自我深刻分裂的根源。这也是厌女症的根源，因为快乐8走势图在接受这些自言自语并拒绝自己的“女性”部分时，内在地认为女人和女孩“不平等，糟糕且自卑”。这种有毒的格言是其他六个男性刻板印象的根源。

限制情绪。从很小的时候起，快乐8走势图就从外面（有时甚至是在家里）受到信息的轰炸，以控制自己的情绪并“表现得像个男人”。保持僵硬的上唇。吸了忍受痛苦。坚忍和稳定，决不表现任何弱点。切勿公开抱怨，抱怨或悲伤。最重要的是，永远不会哭。每天，快乐8走势图们都会收到一条有关如何处理情绪的信息，而该信息是：不要。

因此，许多快乐8走势图缺乏阅读和理解自己的情绪以及其他人的情绪的能力—关系的大问题！我们的文化试图说服我们，女孩是过度情绪化的，而快乐8走势图是情绪低落的，好像这种二分法是某种生物学的准则。

但是，这一观点与现有证据相反。所有人类的大脑杏仁核都有相同的情感中心。所有人类都会经历复杂的情感挂毯！众所周知，被压抑的感觉并不会消失，而是以其他方式表现出来，例如滥用药物，不良的学校表现，攻击性行为，极端冒险，完美主义，人际关系和亲密问题，抑郁，焦虑，恐慌和身体疾病。

将成就放在首位。实现地位，权力和统治地位已成为刻板的男性气质。在重男轻女的文化中，不允许男性简单地成为自己的身份和荣耀自己的独特身份。他们的价值总是由他们的职业决定的。作为个人，男人承受着巨大的压力，要获得财务上的成功，结果，他们的身份和自尊心就与他们的职业成功交织在一起。

通过完全独立表现出自力更生。家长式原则坚持认为快乐8走势图必须通过理想化孤独和脱节来充实自己的男子气概。这种粗暴的个人主义理想以及对任何依赖迹象的避免使快乐8走势图和男人在社交上与世隔绝和孤立，增加了他们患抑郁症，自杀，过早死亡，酗酒和滥用药物的风险，以及其他许多心理和身体健康问题。

粒状恐同症。中学和高中普遍存在的恐同症令人震惊。 “真是同性恋！”是快乐8走势图们通过将同性恋与女性气质联系起来而互相羞辱的一种常见的贬低感。从严格的定义来看，同性恋恐惧症是对男同性恋者的仇恨和非理性恐惧。但是真正的问题远不止于此。

恐同症及其相关行为与一种深深的恐惧有关，即他本人可能不是“真正的男人”，因此他必须不断地坚持自己的观点。阳刚之气，并再次付出巨大的努力去压抑自己的身体。同性恋恐惧症显然伤害了我们已经或将要成为同性恋的儿子，但它也影响了所有快乐8走势图，无论他们的性取向如何，因为他们需要不断保持警惕和自我监控，以免“丢掉成年男子”。

坚韧而进取。成为第一个挑战。永远不要表明你害怕。试着让其他快乐8走势图先怕你. 争取胜利。从很小的时候开始，快乐8走势图就被教导要坚强和身体强壮，暴力是对情绪低落的一种可以接受的反应。最受欢迎的男性榜样非常适合成为坚强，好斗的运动员和超级英雄。战争英雄被套在基座上，并通过暴力行动获得名声和声望。似乎每个男性偶像（每个“英雄”）都被描绘成暴力，好斗且肌肉发达的快乐8走势图，使快乐8走势图觉得他们也必须身体大，非常强壮，并具有使用暴力获得权力的能力。

但是，快乐8走势图并非天生坚强。他们学会做强硬抵御残酷的男性主义制度，这种制度利用排斥，欺凌，恐怖和暴力手段使快乐8走势图和男人“处于剧本状态”。

使妇女客观化，对性行为采取非关系态度。 太多的快乐8走势图从小开始学习，就把女人视为要获得的奖赏，而不是将其视为具有个性，才能，才智，道德，感情，需求和需要的复杂人。客观化妇女会使妇女失去人性化，提供了虚假的理据，无视甚至暴力对待妇女。

性是每个快乐8走势图心理社会发展的重要组成部分，但实际上，今天的孩子从大众媒体和色情中学到的性知识比从任何其他来源学到的更多。儿童学习的大部分内容都符合关于男人和女人性性的过时的父权制文字。这些关于性别的错误和有毒文字的早期影响塑造了快乐8走势图一生的性经历。

重建男子汉气概：不拘一格

“我们凭着爱心，将迫使我们的兄弟们看到自己的样子，停止逃离现实，开始改变现实。”

詹姆斯·鲍德温（James Baldwin）在1963年的经典畅销书中， 下次大火.

今天，我们快乐8走势图们面临的危机不是男子气概，而是有毒的父权制男子气概。在许多方面，我们的快乐8走势图子们在他们自己的内心和真实的内心之间不断发生冲突。维护和保护虚假的自我的压力在男性心理中造成了深深的创伤。即使是快乐8走势图，也有幸生活在谴责父权制规范的家庭中，他们面临着在学校和社区中双重生活的压力。

我们所爱的快乐8走势图们努力将传统男子气概的宝贵方面与已过时或功能失调（如坚忍，侵略和孤立）的那些方面分开并加以保留（如领导，建造和保护），同时还要给我们的快乐8走势图以自由和鼓励，以行使他们传统上被认为是“女性化”的人类特质（例如情感意识，养育和相互联系）。

我们寻求创造一个对男性气概的新定义广泛而包容，从而为我们的快乐8走势图重建了剧本—甚至更好的是，我们试图鼓励快乐8走势图子们走自己的路，最真诚的自我，写自己的剧本！

对于任何年龄的男人来说，拒绝有害的父权制男性气概都不是一件容易的事。大多数快乐8走势图真正地害怕“退缩”。我们必须认识到，我们正在要求我们的孩子们努力在范式本身之内转移范式。这需要勇气和英雄主义。而且它也需要支持。

这是摘录 英雄’s Heart：快乐8走势图（和爱他们的母亲）的年龄圈的到来 by 梅里亚·基顿·迪比。英雄’``心脏''是一种开创性的新方法，可以培养健康，富有同情心和情感上完好无损的年轻人。一次革命性的为期12个月的9-14岁母亲和儿子之旅，以探索我们的快乐8走势图在迈向健康的青年时代时最需要的核心价值观和主题。通过一系列创造性的社会情感课程计划，以及发人深省的讨论问题，启发性活动和简单的仪式，The Hero’s Heart提供了一个实用的模板，可用来创建一个有意社区，在这个社区中您的儿子会壮成长，而您（母亲）会在其中获得支持。英雄的终极目标’s的心是在这一关键阶段协助母亲养育自己的快乐8走势图’ inner qualities — the hero’s heart —这样，这些快乐8走势图将在他们迷惑我们文化中快乐8走势图必须面对的问题的迷宫中时，保留并发展自己的整个自我。

梅里亚·基顿·迪比是一位专门从事阅读障碍的作家，社交圈主持人和言语病理学家。她是The Nest（美国乔治亚州一个神圣的聚会场所）的创始人和创建者，她在那里领导着母女和母子赋权圈子。 Melia和她的丈夫以及三个18、13和9岁的孩子一起住在佐治亚州的沃特金斯维尔.Melia非常热衷于支持母亲抚养自信和有联系的孩子。 2012年，受她对自己女儿的爱的启发，并从她作为一名教育家和妇女的知识和经验中获得了启发’的圈子主持人，梅里亚（Melia）创建了 女英雄俱乐部：母女赋权圈.